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保腦樂活關懷成長教室


【記者張富義/南部報導】

我們都知道健康很重要,健康層面有身體層面的健康及心理、精神層面的健康,身心健康都一樣的重要。臺南市政府衛生局長期以來與財團法人精神健康基金會共同辦理精神健康講座,倡議市民朋友重視精神健康及腦部活絡的重要性,活動深受市民朋友喜愛。

臺南市共有649里,財團法人精神健康基金會精選台南市南區文南里為台南市第一個結盟區里,合作成立“保腦樂活關懷成長教室”,乃因文南里陳清泉里長長期重視及耕耘區里公共衛生事務,因此精神健康基金會,優先選擇文南社區結盟合作。未來將定期於該教室舉辦精神健康講座與活動,期嘉惠鄰近社區民眾就近參與,除深耕社區推廣精神健康知能,並期達到精神疾病防治及精神疾病去汙名化,促進社區融合與和諧。日前於文南里活動中心(台南市南區建南路134號3樓)舉辦溫馨揭牌儀式,會中邀請黃偉哲市長、精神健康基金會董事長胡海國醫師、文南里陳清泉里長、市政府衛生局吳昭慧專門委員、台南精神健康學苑總監歐陽文貞醫師台南精神健康之友溫彩棠會長等人聯合歡喜揭牌開幕。

 

保腦樂活關懷成長教室。(記者張富義翻攝)

最近正逢年終,即將迎接2022年的到來,且近來天氣寒冷,人的情緒容易隨著氣候及外界環境而波動,有精神疾病困擾的朋友,在季節交替之際病情容易受影響,建議有精神困擾的朋友可尋找信任的親友訴說心情、多出外走走、多曬曬太陽,盡量保持生活作息的規律,並建議周遭的朋友能相互關懷,及早發現,儘早接受專業治療。重視精神健康能預防精神疾病發生。精神疾病是腦部的疾病、亦是一種慢性病,藉由生活作息調整,透過家人的支持、社會大眾的接納關懷及適當的藥物治療,定時返診追蹤治療就能穩定病情,進而恢復正常生活。

黃偉哲市長重視民眾的精神健康及精神病人與家屬的生活品質,提供便民的精神健康諮詢服務,衛生局設置40處免費心理諮詢駐點服務,且為了方便服務上班族的市民朋友,亦提供晚間的諮詢時段。向專業人員求助或許可以扭轉人生,適時進行心理支持,心中痛苦會因為分享而減半,藉由心理師陪伴讓受苦的心情有所轉換並提供專業諮詢,衛生局上班時間撥打預約電話(06)3352982。另外,若市民朋友們有精神疾病照護上的困擾與需求,可就近與轄區衛生所或衛生局連繫,上班時間可致電(06)2679751分機377-379或06-6357716分機162-164,或上臺南市政府衛生局網站 https://health.tainan.gov.tw/ 心理健康促進/精神衛生業務查詢相關資訊。